輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
大家假日都幾點起床
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年輕的時候會睡到中午，現在都會在上班時間左右醒來
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睡到飽，不過會覺得很浪費時間 因為假日少少
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2:00 睡眠很重要 多睡一點
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大概下午一點多，假日就是要多多睡覺
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假日都不睡覺~~ 時間很寶貴
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有時間當然睡覺 誰還想起床…
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直接不起床 順便省飯錢
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凌晨4點睡覺 早上8點起床
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睡到自然醒是必須的吧
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個人沒再用鬧鐘都是自然醒的，平日假日都差不多5點醒來就睡不著了
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睡到自然醒 通常都睡到下午 平常太累了
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平常夜班，放假都睡到飽
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難得的假日不睡飽 到幾時才有機會
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八點以前起床 上健身房
習慣了 -
@彭聖諭 睡到爽
如果晚上10點睡 早上6.就自然醒了
平常上班都沒這麼早起哈哈 -
不到7點就自己醒來了zzz
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跟平日一樣7點多自然醒QQ
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假日會睡比較晚吧 大概10. 11.
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不太一定欸 偏向自然醒
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還是看當下感覺去走