保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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一定要10點起床,因為要接馬祖婆
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現在有成癮症了多晚9點一定起床
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下午一兩點 假日的睡眠是最舒服的
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基本上就是這時候睡,然後中午起床嘿嘿
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都睡到自然醒大概12點左右
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睡到自然醒12點
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自然醒5點,眼睛睜開後就睡不著了
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假日通常都自然醒,但我蠻晚睡,所以起來都是下午==大概2點後
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自然醒都下午3.4點了
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12點~3點 睡到自然醒~
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10點起床,不會超過11點
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基本上睡到自然醒
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6點 然後賴床到7點
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都不知道為什麼假日想睡晚一點,結果都特別早起
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看心情假日變夜貓子 大概睡到下午三點哈哈哈
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不想起床…過中午
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中午 或下午
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都跟平常作息一樣 沒什麼改變
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一樣時間 因為一時一刻改不了 除非長假期
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太約都4點,比太陽早一點點。