211餐盤蠻有效的
大家假日都幾點起床
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沒有事就是自然醒,這樣才爽
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自然醒是必備
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11點差不多 可是有時候會覺得不能浪費就早起了
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和平常一樣,生理時鐘都習慣了
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當兵4年,每天都比鬧鐘早起即便站夜哨還是會在5點半起來,開始上班後也一樣,生理時鐘已經固定的狀態就是這樣
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都睡到中午自然醒
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平均睡到9點,偶爾12點。
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當然是睡到自然醒
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九點吧 睡久一點比較爽 起來等一下就直接吃早午餐ㄌ
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一樣8點 習慣了
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通常都睡到自然醒
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平日都習慣六點了,假日頂多六點半就起床了
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平常8點起床,假日自然醒大概10點多
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不一定欸 都睡到飽
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週末沒計畫 通常是睡到中午以後
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沒過12點不睡,沒過12點不醒,大概是這樣吧。
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八九点,和平时一样
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通常早餐一定是跟午餐一起吃得XD
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肯定是給他睡到飽的吧
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九點起床就很爽了
平常六點作息的人 多睡三個小時直接爽飛天