輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
習慣7點起床了
假日都睡到自然醒才會爽阿
補回來
7點準時 起床運動 休息一下再出門
睡到自然醒 哈 有時候已經下午了
12點睡好睡滿
固定在7點醒了
差不多10點吧 如果沒事的話
放假的話就10-11點就會醒來, 可是如果再想睡的話還是能睡
中午12.過後左右
肯定睡到自然醒
永遠都是跟上班時間差不多起床
12點到1點之間
7.起床刷個牙滑個手機再躺回去床上到10.等同學起床吃早餐
12點~3點吧 畢竟假日前一天就會熬夜
基本10點以後 最近越來越晚 有時候可以睡到下午3點 假日就沒了
沒事的話肯定自然醒阿
沒12.是不會起的
假日通常都4.左右除非有約
睡到自然醒
不過通常身體很準時
當然是睡到自然醒