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家裡做tabata 啊
有氧很適合,我做了很久瘦了不少
戶外的腳踏車跟跑步都可以 跟陌生人保持距離就好 比去百貨公司安全多了
在家做瑜珈或者重訓都不錯
買swich在家裡玩,或是飛輪雞吧
大推自行車,避開尖峰時間想怎麼飆都可以
推薦Switch 健身環,會大爆汗
推薦下面這個運動,買個瑜珈墊就可以做了
有女朋友嗎 有的話一切都會變得很簡單
在家舉舉啞鈴也算是健身啊
在家運動啊!買個啞鈴來舉
健身環買下去就對了 邊玩邊運動
在家看youtube影片運動,很累又防疫
一定要跳的 時間寶貴
真的貴到嚇死人 看yt旅遊的人也常常提起
手機 汽車 機車都不行吧
站著 坐著真的不習慣又麻煩
建議是去看醫生 五天可以大出一顆西瓜吧
目的性太強就很難認識 還是從交朋友的角度開始比較好
保持運動 吃得乾淨 其實就蠻有效的了
學樂器的孩子不會變壞 也很有氣質