曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
每天晚上都睡多久
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看幾點睡 反正就是要6點半起來上班= ="
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國軍歡迎你,早睡早起身體好
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最近都凌晨才睡覺,都睡不到八小時真的是開始身體有狀況和長痘痘了
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最少睡滿8小,不過我覺得睡眠品質比較影響我隔天的精神
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睡多久都睡不飽 能睡就睡了
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每天睡四個小時差不多,晚上較需要點私人時間
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建議睡眠時間都是7至9小時
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一天睡六個小時就很夠了
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睡7~8小時 睡太少我還真的不行
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上限9小 睡太久頭會痛
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7個小時左右 希望能睡12小時…
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即使晚睡也很難睡九,大概四到五小時吧,雖然最近工作很累,可能到六七小時
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少一點4-5小時多一點6-7小時
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4~10小時 不過平均還是會睡滿6小
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能睡6個小時已經要偷笑惹
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每天大概瞓七至八個鐘吧
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5 6個小時八 沒那麼多時間
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通常是10個小時 不然會很不舒服
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8個小時,不然一天會崩潰
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忙的時候6小時,閒暇9小時以上