@aqo
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我一直很好奇便利店的地瓜皮可以吃嗎
基本上是不會啦
一般會撥皮吧
那你吃葡萄會吃皮嗎
超商賣的那種就會連皮吃
聽說皮的營養成份最高呢!
會搭配一點點吃 但不會吃太多
帶皮吃比較香,糖分都黏在皮上,前提是要先洗過
懶得剝 會整個吃掉
懶得剝皮 所以會吃
小時候吃地瓜從來沒吃過皮,
長大之後才了解到有這種連皮帶肉的吃法,
不過我還是會想選擇自己熟悉的吃法,畢竟這樣比較習慣。
不吃 一定要剝 不然吃起來怪奇怪
皮這麼硬...還真沒看過有人吃的 還是會撥掉
為了健康只好把皮吞下去
說服自己很營養這樣
現在網購的冷凍地瓜皮就能吃,要處裡過,不然肯定吃到不少土
地瓜皮富含維生素跟更多的纖維
自己在家處理的會連皮一起吃 比較健康
吃皮阿 日月精華都在上頭 月底能吃的 在上面都吃的到 真回味
有洗乾淨就會啊
有特別查過像地瓜、南瓜…營養價值都在皮 建議連皮吃
都會剝掉再吃
可是薯條好像就有帶皮炸的?