保持重訓運動預防
我常常在不對的時間打瞌睡
-
這是算老化嗎
-
如果是上課的時候那是正確的時間
-
想睡覺應該是大家都會
但如果真的睡著可能需要看個醫生 -
我早上睡在飽起來
吃完早餐就很睏了… -
好好調節一下睡眠時段吧 規律作息應該就會好點
-
氣溫舒適不管幹嘛都想睡
-
真的該去醫院看一下醫生
-
睡眠品質不好吧 睡得夠熟時間也足白天應該不會想睡
-
現在吃飽就會想睡
-
我也有這種情況 有時候上班開會也會想睡
-
運動 然後養成規律作息 可以晚睡但要規律
-
想睡就睡, 睡飽繼續hight
-
吃飯後或是喝水喝太少。需要醒腦一下
-
每天吃B群跟微c 再加上足夠的睡眠 應該會有改善
-
應該不是嗜睡的程度
可能之前欠太多睡眠債了 -
你作息正常嗎?
-
上班一直看電腦資料 真的會變啄木鳥 去洗洗臉打自己兩巴掌提神 哈哈
-
坐著只看不動 久了就會變啄木鳥
-
我覺得你可以去睡眠科檢查看看
畢竟如果影響到正常生活的話很麻煩 -
我也是無時無刻,坐著就想睡