在我看來,首先體脂會是一個問題,
太低沒多餘的肉量可以更飽滿,即使皮下都是肌肉很難練大,
如果你練得多吃的也要多,身體肉量起來就可繼續往上。
自主訓練部分可以多看YT上一些健身影片,會有教正確姿勢自己在擺正就好,
不要一貫的追求大重量,容易導致姿勢跑掉原本肌肉沒有完整拉伸到還讓其他肌肉代償久了容易受傷。
有健身之後 慾望變很大的感覺嗎??
-
上了健身房之後 好像慾望變得比較大了
而且運動表現好像變得不錯
不知道是錯覺還是真的變好
想知道大家怎麼看的
-
應該是睪酮效果
令人性慾大增和有自信多了 -
擁有6塊腹肌跟擁有6套房 , 還是6套房比較有吸引力。
-
運動會促進血液循環,會使身體循環變得更好。我覺得經過一段時間運動,性慾表徵和表現也變得更好。
-
真的會促進耶, 身體變好了自信心也會增加
-
超級有 開始健身之後感覺回到青春期
-
健身前後慾望都很大 直到被女友榨乾
-
體力明顯上升後 可以體會不一樣的快感
-
應該是有這方面的優勢
-
不會欸,身體都疲勞了,需要好好的休息。
-
@banana-taste 擁有六套房就可以擁有六個女朋友了 讚讚
-
以前運動完確實會有欲望變大的問題
可惜曾經的對象已成往事
沒想到也有人有一樣的感覺哈哈 -
我是每次運動完就沒有性預了欸
都只想躺著 -
我覺得運動完都會特別想要
-
運動後腦內啡大量分泌
心情與慾望提升 -
越累慾望越大,時間也變久
-
每次健身完回家都直接睡覺了
-
練腿那天 都蠻有感的 下面會脹脹的
-
深蹲會讓****的時候火力變超猛
-