我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
睡前鼻塞怎麼辦?
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上網查夾腋下的方法 如果沒用 直接吃藥吧
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直接用嘴巴呼吸.
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用嘴巴呼吸就好
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我也有這個困擾…
常常睡一睡莫名其妙就鼻塞 -
洗熱水澡 把東西都弄出來 就好了
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有一種泰國通鼻的蠻有效的 只要不是重感冒造成的鼻塞幾乎聞一下就好了
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用熱毛巾敷鼻子很有效
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塞久就習慣了XD
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歐治鼻噴一噴比較有用拉
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我自己鼻子常過敏 都是喝熱水
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先讓醫生看是不是長息肉吧,但醫生說我大呼是我太胖,要我減肥…
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熱毛巾敷一下 真的蠻有效的
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側睡,或趴著睡,還有喝熱水
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鼻噴劑多少可以緩解
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或是撲個熱毛巾也能改善
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買那種鼻噴劑還蠻好用的
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睡前噴歐治鼻跟多墊一個枕頭
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噴鼻劑不然用熱毛巾
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吃藥或噴藥 不然就別睡了
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我覺得枕頭墊高很有用
會比較容易通