睡前鼻塞怎麼辦？

[forkadam]

可以先熱敷一下鼻子 睡覺的時候側躺

[康一]

有過敏的話，推薦噴類固醇鼻噴劑，噴一陣子鼻塞也會緩解很多，過來人路過～

[呆熊]

如果是過敏，建議戴個口罩

[CHANG LIN]

我都把枕頭墊高睡

[lplp8]

我會換成嘴巴呼吸

[jakilllee]

窗戶打開 通風解決一切

[gnks]

把鼻子撐開，然後灌水

[石照片]

伏地挺身真的可以， 不要做太多下就好

[hehe hehe]

我鼻敏感的朋友都選擇習慣用口呼吸

[杰熙]

被這個困擾很久 感謝樓上們的解答

[施辛]

如果是鼻咽管S型造成的鼻塞的話，那肯定沒救，要開刀嗚嗚嗚

[豪仔]

但是如果用嘴巴呼吸隔天起床喉嚨都會很乾誒

[Bean]

只要塞哪邊 就倒向另外一邊
通的時候真的超開心

[小陳故事多]

側躺 塞哪邊就倒哪邊

[咘啦喀]

把鼻子切掉嗎？你問一下佛地魔

[love339]

用嘴巴呼吸吧 明天自然就好了

[嘎啦]

塞哪邊側躺另一邊好了馬上躺回來

[杜甫]

朝反方向側睡滿有用的

[sen]

側睡上面那孔會通

[柴拳]

喝口熱水趁他不注意通了就馬上睡著