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塞哪邊側躺另一邊好了馬上躺回來
朝反方向側睡滿有用的
側睡上面那孔會通
喝口熱水趁他不注意通了就馬上睡著
吃口香糖或者塗綠油精
吸胡椒粉讓自己打噴嚏
我都是用嘴巴呼吸
通常要睡著時就都通了~ 只是睡前很折磨
用念力冥想 不會塞不會塞不會塞 就不會塞了
其實看是感冒還是過敏 或是買一台空氣清淨機看看
睡前鼻塞我都會做個伏地挺身 鼻子就通了
這好像是正常現象欸 但我也不確定
如果真的很累不想通 就用嘴巴呼吸
側一邊睡好像就會通了
狂沖熱水看有沒有比較好
會一直換邊 通常幾次就好了
抗組織胺~ 去看耳鼻喉科!
去照X光有可能是鼻中隔彎曲
一直左右換邊睡 累了就睡著了
我是直接選擇用嘴巴呼吸
I
我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
陳
趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
T
我看你長的像茶碗蒸!
L
頭長在上面不就先洗頭嗎…?
X
看要去哪決定交通工具
K
26度 不要流汗就好
名
騎腳踏車的時候打呵欠結果回神過來直接撞上電線桿,結果腳踏車還掉鏈== 坐在路邊休息還有一位很好心的阿伯來幫忙
小
有流汗的話幾乎是必洗 不然渾身黏黏的很不舒服