睡前鼻塞怎麼辦？

[肖途]

其實看是感冒還是過敏
或是買一台空氣清淨機看看

[kevin123]

睡前鼻塞我都會做個伏地挺身 鼻子就通了

[l K]

這好像是正常現象欸 但我也不確定

[觀察者1號]

如果真的很累不想通 就用嘴巴呼吸

[林彥城]

側一邊睡好像就會通了

[嗜血的人類]

狂沖熱水看有沒有比較好

[西奇]

會一直換邊 通常幾次就好了

[陳仰仁]

抗組織胺～
去看耳鼻喉科！

[gn00544543]

去照X光有可能是鼻中隔彎曲

[舔舔狗]

一直左右換邊睡 累了就睡著了

[Good306]

我是直接選擇用嘴巴呼吸

[蛤哈哈]

只能換用嘴巴呼吸

[夜貓 0]

之前睡覺會過敏鼻塞都戴著口罩睡

[梅花克爾]

我也是直接用嘴巴呼吸，那也是沒有辦法的

[麵包超人來襲]

我都拿熱毛巾敷在鼻子上

[是烏鴉不是鴨]

我個人是先用嘴巴呼吸到睡著 然後睡著睡著就通了

[66666]

側睡的話比較不會打呼 睡前先讓自己熟悉用鼻子呼吸

[X Xandy]

RIP 沒有東西幫到你了 祈禱吧

[馮詳嘉]

可以熱敷一下，個人覺得鰻有用的
如果塞得很嚴重，就會噴一點點噴鼻液

[EriCKk]

試下吸杯熱水的蒸氣