一般人與陌生人 交談 會喜歡與理性的人聊 至少 不會被丟一堆 情緒垃圾
睡前鼻塞怎麼辦?
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趁鼻腔不注意 直接開睡
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你還是看耳鼻喉科吧
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我都會坐起來把棉被翻開
有時候就會忽然通了 -
我是把頭稍微墊高一點就通了ㄟ
側躺只會通一邊 趴睡完全睡不著 -
這真的超不舒服 我會坐起來靠著枕頭睡
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直接吃藥 別再考慮了
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拿洗鼻鹽泡水洗很有用喔
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憋氣一陣子就會暢通很多了
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去開刀處理吧 一直打呼很吵
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我一邊常常不會通
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我自己已經學會用嘴巴呼吸睡覺,但缺點就是會吵到隔壁的人
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起來喝熱水就會好一點
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睡著就沒事了 晚安
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都用精油燈加薄荷處理
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通鼻器 通一下就好~
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睡前鼻塞我都直接戴口罩 一開始不習慣 但後面就很好睡
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我都擦完鼻涕趕快入睡
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用噴鼻子的藥劑滿好用的
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嘴巴呼吸 睡 睡著就好了
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同病相憐,我也是過敏不過都是會打噴嚏,都固定會去診所包過敏藥,然後去藥局買噴鼻槍的,每天早晚噴一次效果真的很好,加上固定吃藥,真的症狀會好很多 ~