趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
睡前鼻塞怎麼辦?
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百靈油感覺效果不錯
但價錢實在是不便宜 -
我自己會沾一點水到鼻子外面這樣或許有用
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毆治鼻真滴好用
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看耳鼻喉科,醫生應該會開一瓶噴鼻子藥水跟吃藥改善,不要亂買外面噴鼻子的治標不治本還會越來越嚴重
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用嘴巴呼吸也可以
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側著睡會比較舒服
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假如是長期的可以去看醫生拿藥(有噴的那種)很有用!短期的話建議喝個溫開水按摩一下鼻子
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經常都係咁 好辛苦
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有時候突然就通了那感覺真的是狗幹爽
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我是喝熱水,枕頭墊高
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躺著睡
如果不能呼吸的話就看哪邊的鼻孔比較容易空 讓那邊朝上睡 -
有時候找一個角度會通,再不行就用嘴呼吸了
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我都直接先塞著一邊然後就莫名好了
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我都用嘴呼吸
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我買歐治鼻 塞了就噴一下
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喝熱水之類的吧,如果是過敏性鼻炎引起的可以噴一些相關噴劑會舒服很多
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我床頭櫃一定都會放一罐歐治鼻
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我鼻中隔彎曲 已經鼻塞好幾年了QQ
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治標抗過敏藥
治本多運動 -
側另一邊😂