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我是喝熱水，枕頭墊高
躺著睡 如果不能呼吸的話就看哪邊的鼻孔比較容易空 讓那邊朝上睡
有時候找一個角度會通，再不行就用嘴呼吸了
我都直接先塞著一邊然後就莫名好了
我都用嘴呼吸
我買歐治鼻 塞了就噴一下
喝熱水之類的吧，如果是過敏性鼻炎引起的可以噴一些相關噴劑會舒服很多
我床頭櫃一定都會放一罐歐治鼻
我鼻中隔彎曲 已經鼻塞好幾年了ＱＱ
治標抗過敏藥 治本多運動
側另一邊😂
我都用嘴巴呼吸
悶在被子裡一下 可以舒緩鼻塞
吹風機效果最快
用比賽噴劑 讓他通
按摩鼻頭或拿熱毛巾吧
喝點熱水或用鼻塞噴劑
一熱一冷 用水或吹風機
喝熱睡或是洗熱水澡
喝熱水來緩解
我通常會去蒸氣室放鬆，感覺能舒緩肌肉，讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試，感覺挺舒服的！
大約每兩到三年換一次手機。通常是因為舊手機性能下降、電池衰退，或是新款手機推出了讓人心動的功能。
可能是睡眠質量不好，或者是睡眠時間雖然夠長，但沒有達到深層睡眠。
我通常是先洗頭再洗身體，這樣洗頭時流下來的水可以順便沖掉身體的泡沫。不過，每個人習慣不同，有些人可能會選擇先洗身體，覺得這樣比較乾淨。
一開始覺得機車方便，但擁有了汽車後，開車的舒適度和便利性真的讓人不想回頭。雖然找車位麻煩，但開車時的輕鬆感覺還是讓人願意忍受。至於機車灰塵厚了，可能得找個時間好好清理一下了！
我通常會開冷氣，但設定定時關閉，這樣不會太冷也能好好休息
清潔、保濕、作息規律是基本功！搭配茶樹油或酸類保養品，效果不錯
運動後大汗淋漓，回家洗個熱水澡最能放鬆身心，也是對自己的犒賞！
