睡前鼻塞怎麼辦？

[洛云]

艾多美精油貼布貼上去10分鐘通暢

[阿阿 3]

我有過敏問題 每晚睡前都會鼻塞 就硬睡

[Makeitfun]

枕頭墊高一點 準備好一包衛生紙 嘴巴微開就可開始睡了

[jonas]

我就睡前半杯熱水都有些效果

[神氣喵神居]

我會喝熱水後 硬睡

[李俊豪]

噴鼻塞噴霧，好用又持久

[Aiden]

吃抗組織胺 很有效

[劉洋蔥]

側睡，右邊塞就左側睡

[宏柏林]

枕頭墊高一點，鼻子會比較暢通

[雙劍旗下]

我會直接無視 感覺怎麼用都處理不好

[1234556]

買鼻塞要比較有用

[ubaoabo]

兩坨衛生紙 塞好 嘴巴呼吸到底

[9 kk17568]

可以買一個噴鼻子的來備著鼻塞時很好用

[能黏]

用衛生紙兩邊都塞住 直接用嘴巴呼吸

[xanma01]

我都照睡, 還有嘴巴可呼吸

[plzberule]

按山根的地方 按個大概30秒就會通了

[皓月]

我都會去沖澡~讓熱氣舒緩鼻塞

[姥絲姬]

我覺得日本藥妝店賣的通鼻器蠻有效 但會很多鼻涕

[amgen]

我都會掀開棉被坐起來，有時候就會通了

[吳旻]

喝點熱水可以順點。