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我都把棉被蓋住整張臉 前期很痛苦 後面就沒感覺了
睡前鼻塞真的是要人命
我會拿棉花棒稍微搓一下 之前快篩發現搓完鼻子就通了
不管直接睡,睡到一半起來睡一半起來🤣
去沖熱水澡熱敷會好點
買個洗鼻炎睡前試試看
一直的轉身 直到兩邊都通了
剛看了醫生,被建議了去用生理鹽水洗鼻
洗鼻機超好用
正躺就會比較改善
我以前會用歐治鼻那類的噴劑 蠻有效的 但缺點是會越來越依賴 然後噴的頻率越來越高 到最後你沒噴會塞得更嚴重 後來去開刀之後就不用噴也不會塞了
可以用洗鼻器喷点药,去医院医生会开的
可以到耳鼻喉科請醫生開通鼻藥水 或是枕頭墊高試試看
過敏性的真的要根治可能就要手術
去看看外面的景色 開闊眼界 我也是都固定會買紀念品回來
表面上不會跟他撕破臉 但會減少跟他接觸的機會
兩個禮拜都會固定剪一次
西式吃習慣了 中式除了飯糰 其他會覺得好油
花蓮 七星潭 在五聯隊旁邊 還有F-16的起降可以看 真的很震撼
23 以上都覺得熱
會先吃點東西再洗澡
蘋果吧 客群大 主要是真的好用 也比較方便