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我都把棉被蓋住整張臉 前期很痛苦 後面就沒感覺了
睡前鼻塞真的是要人命
我會拿棉花棒稍微搓一下 之前快篩發現搓完鼻子就通了
不管直接睡,睡到一半起來睡一半起來🤣
去沖熱水澡熱敷會好點
買個洗鼻炎睡前試試看
一直的轉身 直到兩邊都通了
剛看了醫生,被建議了去用生理鹽水洗鼻
洗鼻機超好用
正躺就會比較改善
我以前會用歐治鼻那類的噴劑 蠻有效的 但缺點是會越來越依賴 然後噴的頻率越來越高 到最後你沒噴會塞得更嚴重 後來去開刀之後就不用噴也不會塞了
可以用洗鼻器喷点药,去医院医生会开的
可以到耳鼻喉科請醫生開通鼻藥水 或是枕頭墊高試試看
過敏性的真的要根治可能就要手術
使用蘆薈凝膠
如果對方的行為嚴重影響到你的工作,可以嘗試與對方進行溝通,尋求和解
一個月一次 鬢角捲捲的就會剪
下班後吃飽真的很睏,沒撐過去睡著的話晚上基本不用睡了
西式吃習慣了 中式除了飯糰 其他會覺得好油
我會選擇台東,真的比較有遠離城市喧囂的感覺
手機加電腦 真的只要有空就是在3C上
不會,我都洗完才回家