失眠是不是跟壓力有關

[戴孟楷]

壓力大很容易失眠

[王船人]

建議還是少滑手機啦，因為壓力大也不容易睡，久了也容易自律神經失調，真的需要注意一下

[琳琳]

多少跟壓力有影響，經濟跟人際方面

[HWH]

壓力大容易失眠，但白天夠累應該還是一躺就睡

[Ooohtani]

睡前半小時可以不要看手機~
這期間可以在床上做一些伸展運動
這樣可以幫助入眠和穩固睡眠品質~

[ToyStory]

有呀 睡前竟亮不要想事情放空

[Ey]

不一定 跟睡眠習慣有關 太晚睡影響很大

[小陳故事多]

有很大的機會 但也有其他可能

[kieo]

有一定的關聯性，推薦可以買褪黑激素來吃，可以有效助眠

[劉鑫明]

失眠其中一個原因就是壓力 但壓力來自哪就是個問題 別想那麼多吧

[LJ12]

睡前不要用手機，調整呼吸放空。壓力的確會影響，甚至會造成淺眠…

[jaksoon]

基本上有一定的關係

[ng siuk fong]

圧力太大也是会的。

[黃班班]

手搖杯其實佔很大比例 因為很多人不知道喝了多少咖啡因

[MetGai]

跟壓力有一定關係

[洛特特]

藍光有影響,是否壓力就只有你自己知道囉

[廖老大]

當然阿一定有影響

[kevin0824]

失眠肯定跟壓力有關
平常有在吃抗憂鬱的藥都會搭配安眠的一起

[Chris Lin]

一定有 生活習慣也有

[少年給]

生活習慣 睡眠 還有工作都有影響