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在家很少運動 主要是沒有動力
都去健身房,家是休息的地方
不會 要運動一定是出門 在家裡只想好好躺著
我都在公園裡面打太極拳給松鼠看
之前為了腹肌跟女友 做了一堆仰臥起坐
不會 上班累死了還運動
有空就做個伏地挺身或開合跳 讓身體代謝一下
可以簡單核心做做伏地挺身
人越大越覺得要做運動 現在會到附近球場跑步
在家難動 要有效還是得去外面
通常是被IG的燒到就會去
真的擦蘆薈欸 冰在冰箱夏天拿出來擦超爽
都是購物吃東西之類的
不要去理他 管好自己就好
睡覺 看Netflix
会的,但是租房的电器都是大功率的而且不省电,所以都不太敢开,隔三差五会看看电表囖
上班电脑下班手机,吃饭也是手机,除了洗澡和睡觉之外,其他时间都在用哦
去做一些自己有興趣的事吧