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疫情後都在家運動
平常都會自己在家練瑜珈
不會 在家幾乎都在耍廢
目前偶爾用滾輪,或是居家運動之類的
現在這麼方便看yt跟著就好了
最近都在家爆汗飛輪,但有點傷膝蓋的感覺
最近都是在家手部運動喔~有Voofd真好~
家裡有跑步機,想到就會跑一下
伏地挺身仰臥起坐 彈力繩
棒賽也算是運動一種嗎
會用啞鈴或徒手健
switch健身還加減再用
當然是在家廢啊很爽的
在家就是要耍廢阿 怎麼可以運動
會找影片一起做FIT不然不動不行
防疫期間有 但還是在健身房對味
偶爾但比較常去健身房
在家就拉拉經而已
通常去外面啦 運動在家效率蠻差的
偶爾在家會看YouTube 上的運動影片一起跟著做
M
機車體感是差不多,所以還是乾脆選擇讓員工幫我加
上一支是3星S21 今年才會IPHONE15 平均都3-4年換一次 慢慢用到它壞
真的推薦運動,睡飽是回復體力的概念,我覺得運動是增加體力條上限的感覺。
J
都爛但中華還是好一點
S
洗鼻機超好用
27+電風扇就超涼的
玩手遊,部落衝突今天終於衝到15本了,持續了兩年好感動
之前換門號有在考慮5G吃到飽,但是真的好貴,最後還是選擇4G吃到飽+5G一些流量