輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
不一定,憑感覺刷
三分鐘左右 搭配牙線要五分鐘
刷得乾淨比較實在,不太需要在意刷多久
手動兩顆為一個單位起碼也要15分鐘以上
五分鐘才會感覺乾淨吧
我都刷3-5分鐘
先用完牙線再刷牙 每次大約都要花10分鐘
但有時太想睡覺真的會懶得弄…
現在都用電動牙刷 兩分鐘解決
刷5分鐘吧, 保證每一隻牙的上面外面跟裹面都刷到
10分鐘 刷完還要牙線清牙縫
電動牙刷計時,兩分鐘
覺得刷乾淨就停了,或是刷到太辣
兩分鐘刷兩次
五分鐘刷到流血 搞定
5分鐘完事 不會再更久
一三五電動牙刷 其餘時間手動 每天都要牙線 固定睡前刷 你的牙醫會恨死這套策略
沒特別注意刷多久 但一些容易長牙結石的地方會特別認真去刷
先用牙線 然後再刷3分鐘上
照着平常这样就好了不然牙都掉完了
兩分鐘 用電動牙刷還不錯 刷的很乾淨