保持重訓運動預防
大家刷牙都刷多久?
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平均3分鐘吧
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電動牙刷固定兩分鐘!
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改用電動牙刷後至少要5分鐘,由上至下,由內至外,上排下排各來回2次,才覺得清潔乾淨,用手刷不自覺就會出力很容易造成牙齒損傷
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大約10分鐘,再加漱口水
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最少五分鐘起跳吧?還是乖乖刷牙比較好,不然事後看牙醫超費時又費錢
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差不多兩三分鐘
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大約3分鐘而已 刷乾淨就好
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刷乾淨為主吧
哪有在看時間的 -
五分鐘左右 認真刷
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刷牙的時候 坐著玩手機也不知道刷了多九
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最少也要3分鐘吧~~
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3~5分鐘左右
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兩分鐘到三分鐘
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沒特別的話就一兩分鐘吧
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差不多兩三分鐘
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比較想知道 大家都是早晚刷而已嗎
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刷太久也會傷牙齒 通常都2-3分鐘
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刷太久也不好 大概3分鐘後早晚各刷一次
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基本都是兩顆刷 然後前中後 各刷10次也差不多了
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大概3~5分鐘不等 有時候刷太久會流血 可能牙刷太硬也說不定