保持重訓運動預防
你各位一天喝多少水呢?
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最少2000cc,一天下來通常都快4500cc左右
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我覺得至少2000CC,
其實多喝水對人體沒什麼害,
況且年紀增漲對飲料就越來越還好。 -
1000-2000cc還是覺得太少了
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2500CC左右 太陽下工作 汗如雨下
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3000起吧 水瓶喝完就裝 養成習慣就自然而然
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快3000,只是現在冬天廁所會多跑幾趟😅
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1000cc到1500cc
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基本上很少喝水欸,我的身體基本上呈現乾屍狀態,畢竟租屋處沒有飲水機,我也沒有買熱水壺,回房間就等於回到沙漠,但近期有慢慢在注意要多喝水,買了幾個好好看的水壺,希望可以多喝一點水
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1000cc左右,不過前一陣子看眼科說乾眼症嚴重,叫我要多喝一點,感覺要買個可以提醒自己的水壺了
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2000CC 以上
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1500cc以上
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大約1500CC左右
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大約兩千嘻嘻
不喝飲料 -
每天2000cc
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1500-2000 感覺還是不太夠 不夠健康
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只算水的話至少1500cc
用你知道容量的罐子裝
就會記得喝多少 -
上班日不敢喝太多水,上太多次廁所會被人說閒話,放假日應該至少喝超過3000左右
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大概2000以上,沒事做就會喝水
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2500-3000差不多,再多也不行
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幾本就是兩千 有喝其他飲料的話就在多喝點水代謝?