體檢要定期做
尤其是年紀大的
你各位一天喝多少水呢?
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一天可能不到1000吧
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看狀況 流汗少就大概1000-2000之間
但如果有運動 可能會喝到3-5000不等 -
我都喝超少 可能不到1000c.c 不知道為何多喝水反而有濕疹
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最少會喝2000cc
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只算水的話至少1500cc
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300CC以上吧
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每天3000CC不困難
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正常一般喝到2000cc
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我覺得是沒有方便拿取的水源跟水壺的關係 如果旁邊有水我就會一直喝
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看天氣 如果很熱就會一直想喝水
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很奇怪,有时候一天喝一杯水,有时候一天两三瓶
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水大概1200 飲料也1200 …
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95kg 7000ml
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2000cc左右 看當天活動量
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全部有關水份應該超過2500cc以上
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我都喝大概四公升的水吧
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2000-3000cc吧
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不把飲料算進去的話,多半1800CC左右,不會喝太少,但基本都會有個1000多。