其實windows defender就很夠用了,定時更新比較實在
吃到飽要用什麼心態吃呢?
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花錢就是吃到自己飽就好 要吃到回本會吃到很撐很撐
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我覺得吃到飽的好處就是,用一個固定的價錢吃自己想吃的東西,而不用受店家設定的套餐給限制住,所以吃的開心真的比較重要
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最後一餐的概念 拼了
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吃一些平常不常吃到的
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吃得開心滿足 就好
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不要想要吃回本那種心態就好
覺得有點本末倒置 -
回本的心態啊
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以前都帶著回本的心態 但已經老了代謝不好了 現在都帶著吃氣氛的心態而已
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吃的開心最重要!
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我只知道不要想吃回本
你覺得回本不一定回本
而且通常會吃到很撐 一點都不健康 -
吃自己喜歡吃的能吃有點飽就好
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學生其會想吃回本
出社會選自己想吃的拿 -
吃飽 想吃啥就吃啥 別讓自己飽到不舒服就好
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我花錢了我要吃爆
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建議用開心的方式
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挑高價吃
回本心理滿足 -
八分飽適量就行了 吃到不舒服小心因小失大
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食量不大,都只能當吃氣氛的,跟朋友聚聚就不錯了,最後一定要吃到烤麻糬和冰
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吃得開心就好吃太稱反而很痛苦
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我之前會覺得一定要吃回本,所以吃超多,後來就漸漸覺得只是要吃飽,不要硬撐