一餐100差不多
當完兵出來會變壯嗎
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理論上都會吧
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我有一個好朋友是完全沒啥變化
不過他說在裡面作息正常後真的比較有精神 -
並沒有ㄟ
大部分都在打掃 怎麼會變壯呢? -
出來可能只會掃地
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我沒變壯 是變瘦了
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我沒變壯 是變瘦了
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現在當兵出來很難變壯,想壯你只能自己持之以恆的去健身跟控管飲食
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看單位跟作息
如果規律生活 的會變壯變瘦
如果是上下班制 工作壓力大 伙食不錯的 變胖 -
自願役有機會,義務的就算了吧
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正在當兵中 變壯不知道 裡面伙食跟廚餘差不多 一定會變瘦 剛進來一個月而已瘦了7公斤
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我聽到的都是會變胖XD
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同梯退伍時大家都是胖著出來的ㄟ
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應該是變胖 每天吃多又睡飽的
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變胖沒問題 變壯有難度
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只會胖 變壯別想了
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個人親身經歷,只有變胖
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單位不太操的話,不會,尤其現在只有4個月
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當兵一年 瘦了20KG 早5000晚5000
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不會,現在根本不敢操,去當兵都是做樣子給長官看好交差而已