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可能要看一下你自己大概需要多少的睡眠時間,要是睡太多或是睡太少都會造成隔天很累
沒有很晚是幾點阿 12点我也不會覺得很晚 還是早上吃B群試看看
我晚上十點睡 睡到早上八點一樣很累
運動加不要熬夜
真的推薦運動,睡飽是回復體力的概念,我覺得運動是增加體力條上限的感覺。
睡啊 學生時期就是要多睡
早點睡吧 不要熬夜玩手機
晚上很早睡上課也都會聽到想睡覺很像安眠曲很奇特
早上起来锻炼一下?整个人会更有精神
早點睡 然後早點起 起床喝個水 讓自己動一動 少看手機 會好很多
羅
Costco的很順口 搭麥片之類的都不錯
在雙北比較常 出捷運站之後走路有一小段距離就騎車
3-5年吧 能撐就撐 手機說實話真的不便宜
生活娛樂就是吃吃吃 還有存股 沒什麼朋友局 有也不太花錢 一個月2000-3000在娛樂吧 月底剩下的全部存股
P
開整晚,超怕半夜被熱醒
靠山永遠是在需要的時候才看得出用處
寫給女生的情書被老師沒收 還被念出來
深呼吸 吐氣 想辦法讓自己先冷靜 然後做點輕鬆的事 看影片 運動 或是打打輕鬆的遊戲