輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
起碼兩公升吧
大約喝體重X30的CC數
但我都會喝超過很多
分次喝一次喝上個廁所就沒了
看個人的體重吧 我通常都是喝2000cc左右
次數不準,我個人因為是勞力性工作,所以都3000cc起跳
印象中至少要體重數字x30cc
至少八大杯 看出汗量
現在最新的不是連茶飲也算進去了?
沒事就喝 喝了沒事
印象中要2000吧
應該是看總量吧
感覺要到兩千對身體比較好
我都是口渴才喝 感覺每日喝水量因人而異
一天大概1000cc+1200cc的快樂水
一天2000cc 看每次喝幾cc阿
我一天都喝2000毫升, 才能保持水份充足跟皮膚健康
我覺得一天2000cc差不多 不過如果你是大胖子可能要喝更多
2000cc以上但也不能喝太多
2000CC可能就差不多了 也是要看作息增加喝水量
一天都2400~2600 每個人體質不同 喝的量也不同