定期打
然後不要太近期間去施打
就沒什麼問題
如何在分手時早點睡
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去跑步 把自己累得半死就不會想太多了
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讓自己累一點 最好是一躺下去就睡著 建議也要換個生活作息 跳脫之前的日子
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睡覺之前做運動, 真的運動那一種
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完蛋!這真的是很難入睡,多多運動或是看些梗圖
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讓自己有事情做白天累一點晚上就不會想了
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旁邊有下一任就會累得早點睡了
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刪除任何會聯想到他的資訊
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試試看24小時不睡,再不行就48小時,
應該會很好睡 -
想他就尻一槍就不會在想了
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分手時應該很難早點睡吧 ㄧ閉上眼滿腦子都是她QQ
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做運動讓自己覺得累 會比較容易入睡
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白天狂運動呢
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只能靠自己撐過去 硬要逼自己早點睡越困難
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讓自己熬一天然後把作息調成早起晚上自然會累
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狂加班,讓自己得身體累一點,就不會胡思亂想了
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嘗試去異地旅遊吧
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去找其他女生聊天阿,又不只他這朵花