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完蛋!這真的是很難入睡,多多運動或是看些梗圖
讓自己有事情做白天累一點晚上就不會想了
旁邊有下一任就會累得早點睡了
刪除任何會聯想到他的資訊
試試看24小時不睡,再不行就48小時, 應該會很好睡
想他就尻一槍就不會在想了
分手時應該很難早點睡吧 ㄧ閉上眼滿腦子都是她QQ
做運動讓自己覺得累 會比較容易入睡
白天狂運動呢
只能靠自己撐過去 硬要逼自己早點睡越困難
讓自己熬一天然後把作息調成早起晚上自然會累
狂加班,讓自己得身體累一點,就不會胡思亂想了
嘗試去異地旅遊吧
去找其他女生聊天阿,又不只他這朵花
尚無回覆
J
先吃益生菌不行的話只能浣腸了
L
我之前168搭配一點點運動瘦了20公斤 後來又放鬆了開始亂吃胖回10公斤 感覺真的飲食影響最大 運動倒是其次
A
趕上班 想不到要吃早餐
我還沒看過中醫 雖然對中醫沒有偏見 但感覺西醫 科學的根據 還是比較有說服力
拉
沒數過 不過體感有個三分鐘吧(含洗臉)
買了幾次牙線都用個一兩次就沒用了 但倒是會常常用牙線棒 方便多了 雖然不知道有沒有效果
月
假日肯定是舒舒服服的睡到中午再起床囉