輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
覺得身體不太行 為了健康吧
先付錢 日後就有動力
當初是被朋友拉去的,一方面是為了健康,另一方面覺得一身腱子肉比較能吸引女生的目光,直到訓練有成後才發現妹子很少care男生的肌肉,自己也逐漸對健身喪失熱情跟動力,現在一個禮拜指導兩三次健身房,能夠維持肌肉量就好
因為被自己喜歡的女生嘲笑身材
分手後 靠健身洩憤哈哈哈 但主要還是有人帶 自己摸索我覺得蠻難的 有人帶快很多
想讓自己變好
越來越胖的時候 認真講是想在球場有更好的表現吧 也確實有效
我也想知道 堅持好難…
被在乎的人說 身材變很多的時候 就容易堅持健身 下去了
想提升自己的運動表現
總被說太瘦 也感覺自己身體在標準下
照鏡子就對了 不用甚麼契機…
讓自己更有自信吧 也會改變自身的體態
IG上的美麗女同事,讓我有機會下班後再跟他有話題聊
保持體態,身材好了,自己也變得更有自信
一開始跟朋友去的 後來就好玩加減練
等年紀到了發現身材開始走鐘 體力變差的時候
有想追的女生時,自然每天爬也爬過去練
和朋友去體驗後就一起簽下去 結果朋友沒去幾個月就刷退了
膝蓋受傷之後
為了加強下半身的肌肉強度來保護膝蓋所以開始去健身房
結果膝蓋又爆了:)