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先吃好吃滿 不然上班無力中午又會亂吃
雖然想但早餐店又很難選比較健康的 畢竟選項不多
早餐只會想吃的爽一點
會都吃水煮蛋 配牛奶
已經很久沒吃早餐了
不吃早餐派 剛起床都沒什麼胃口
不吃派+1, 早上起不來…
其實早上吃的都不怎麼健康
不會啊 隨便吃一吃 但是一定要好吃
肉燥飯隨便吃一吃就好了
早餐就早餐店買一買就解決了
平日不吃早餐假日才吃,但也不會吃得很健康,就想吃甚麼 吃什麼
有時間才會把早餐弄的健康一點點
少油炸 多點蛋白質 推薦
雞胸肉 堅果 無糖豆漿
隔夜菜+麵線
我都不吃早餐
早餐吃兩顆雞蛋
不會 都吃早餐店的
不會,就不要吃太油太鹹其實就好還隨便吃
進
定期打 然後不要太近期間去施打 就沒什麼問題
第三個反而比較常聽到 癌症真的是殺手
平時就要做好身體及心血管的保養了
輕度中度重度還是有差
輕度有機會 但是行為模式很難改
體檢要定期做 尤其是年紀大的
怎麼可能不準確 一般心電圖是在靜下來的時候測驗 運動則是了解自己運動時心跳速度如何
遺傳這種事 很難改 除非有基因解碼跟移除的技術
可以打針 有一年的跟半年的可以選擇