遇到睡覺會突然跳起來又睡下去
讀書開始讀不下去都會怎麼做
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每天除了讀書大概花30-60分鐘運動一下,然後保持正常睡眠
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該休息就休息,硬讀只是讓自己心安而已
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休息半小時至1小時 做做其他事情
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不要讀,聽音樂
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蓋上課本,按下開機鍵,叫上朋友開黑
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@yoshi 一般區請不要有18+言論
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看點廢片或爬山運動吧
沒心思讀書怎麼讀都是浪費時間 -
運動讓自己流汗 好好睡一覺
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番茄鐘鰻好用的
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想著自己的目標很有用
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讀一下休一下
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打籃球,讓自己精力全散然後好好休息,就比較容易靜下來
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想想自己的目標 想想為了什麼而讀 為自己的人生負責
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趁年輕有本錢就拚一點
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別趁年輕的時候耽誤了青春
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就每完成一個小目標就獎勵自己,之前考大考我每讀完一章獎勵自己一根菸
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這就是要去想自己是不適合讀書還是不想讀 不適合的話找點興趣培養也不錯
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偶爾放空一下也是不錯的啦
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推薦你使用番茄鬧鐘
基本上人的注意時間有限
設定25分鐘專心看書再休息幾分鐘
有興趣上yt查查看 -
想想考试不及格的后果