唉~裝清高
反正一開戰,這幾個就跑了,
不用指望他(她)們會一起參戰。
好像補眠是不太有用的
不會…因為瞇一下就到隔天了
午睡或是下班後眯個半小時感覺比較有效果
但不會睡超過半小時以免變得更累
睡到一半起來站哨 再回去睡算嗎
我一定要睡7小時欸 中午可能睡個五分鐘就夠了
不是很累的話就不會分段,還是喜歡一次睡滿8小時
不會都睡好睡滿
曾經試過
但越睡越累
就還是改成一次睡
午休的時候能睡的時候都會睡一下吧這樣子下午工作也會比較有精神
要能分段睡眠很難吧 白天要有時間睡超難
通常會越睡越累,有辦法還是一次睡到定位
分段睡感覺效果不會太好
不會耶,這樣感覺很累
這樣要算得很精確 都直接睡飽
公司中午有午休 都會睡一夏
會欸 不知道為甚麼這樣睡起來比較飽的感覺
看習慣吧 我都三小時三小時睡 從2點睡到9點或8點
上班吃完午餐一定會睡午覺
現在暑假都比較晚睡 但時差還是會讓我早上跟上學一樣時間醒 每天都晚睡早起 中午在睡重複 快掛了
完全沒辦法 分段睡完全睡不飽