有被追過心驚驚
大家會分段睡眠嘛
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不會都睡好睡滿
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曾經試過
但越睡越累
就還是改成一次睡 -
午休的時候能睡的時候都會睡一下吧這樣子下午工作也會比較有精神
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要能分段睡眠很難吧 白天要有時間睡超難
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通常會越睡越累,有辦法還是一次睡到定位
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分段睡感覺效果不會太好
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不會耶,這樣感覺很累
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這樣要算得很精確 都直接睡飽
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公司中午有午休 都會睡一夏
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會欸 不知道為甚麼這樣睡起來比較飽的感覺
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看習慣吧 我都三小時三小時睡 從2點睡到9點或8點
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上班吃完午餐一定會睡午覺
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現在暑假都比較晚睡 但時差還是會讓我早上跟上學一樣時間醒 每天都晚睡早起 中午在睡重複 快掛了
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完全沒辦法 分段睡完全睡不飽
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之前有分段睡過 發現不行 這樣會搞得整天都想睡
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偶爾會但不常會很累
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要睡的話就要睡到爽內
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這樣我反而會更疲憊
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