@Luke-Chan 一律建議旅遊平安險,然後不要亂投保
大家會分段睡眠嘛
-
上班吃完午餐一定會睡午覺
-
現在暑假都比較晚睡 但時差還是會讓我早上跟上學一樣時間醒 每天都晚睡早起 中午在睡重複 快掛了
-
完全沒辦法 分段睡完全睡不飽
-
之前有分段睡過 發現不行 這樣會搞得整天都想睡
-
偶爾會但不常會很累
-
要睡的話就要睡到爽內
-
這樣我反而會更疲憊
-
此回覆已被刪除! -
此回覆已被刪除! -
上班的時候一定會睡午覺 20 分鐘,不然下午真的會一直度咕
-
不會 因為分段睡通常都睡不到1小時 那樣我個人反而更累
-
太累沒辦法控制會這樣子沒錯 只能醒來再洗洗重睡
-
我是直接睡死超難叫的那種
-
鬧鐘設一堆 感覺可以睡好幾次的概念
-
會睡午覺算嗎?感覺是晚上睡不構才睡得午覺
-
直接一路睡到自然醒
-
不會分段睡眠,深層睡眠更好,習慣晚上睡飽睡好
-
一次睡到爽不好嗎一次4小時就夠我充滿電了
-
如果說這樣睡眠可能不太好,但也不能說不太好,就至少要睡滿一個睡眠週期我以前也覺得睡15分鐘蠻夠的了,但那是建立在要做短時間衝刺用的,建議去看一下睡眠週期,你的方法應該是達文西睡眠法,不是不行但感覺有點傷
-
工作要輪班所以分段睡比較不會累,自己覺得