低薪沒錢很難過
大家會分段睡眠嘛
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我睡覺分為晚上睡到隔天再來是中午的午休
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上班忙的時候必須得這樣,不過還是有完整的睡眠會比較好
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暑假的時候常常分段睡
睡起來吃飯又睡回去 -
一次能睡超過6小時就要滿足了
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前一晚沒有說足夠的話 中午的時候會補眠
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會 很累的時候小睡一下很有幫助!
都不睡反而沒效率 -
不會欸 都一次睡飽 累就撐
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通常都是一次睡完欸,不過假日通常都睡超久
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基本上就是晚上睡眠加上午休吧
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晚睡就會白天多睡
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不會欸,一睡到天明
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有時候真的太累,還是得分段睡,
不過能不要就盡量不要,分段睡的睡眠品質真的很差…
而且有時候甚至會越睡越累… -
分段睡眠到最後就變成只是睡更久
之前試過很失敗 -
越睡越累 有時候只想睡一下下結果睡超久
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我覺得至少要睡6小時以上
有些身體狀況是無法恢復從前的
熬夜讀書傷不起
看病就醫會更貴 -
老了中午必睡
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現在老了有時間能瞇一下都會抓緊時間睡
能睡一點是一點 -
會啊 放假有空都會睡午覺
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年紀大了 中午都會睡一下 不然都會度辜
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上大夜班的時候會分段睡😊