有一個說法是每5年換一機,不然都是多花錢而已
大家會分段睡眠嘛
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老了中午必睡
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現在老了有時間能瞇一下都會抓緊時間睡
能睡一點是一點 -
會啊 放假有空都會睡午覺
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年紀大了 中午都會睡一下 不然都會度辜
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上大夜班的時候會分段睡😊
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分段睡眠會品質不好耶 不會刻意啦
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昨晚沒睡好的話 就需要分段睡眠
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常常睡一下直接起不來 不敢這樣睡
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很常這樣 有時候很累 有時候精神反而很好
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分段感覺比較沒什麼效果吧 還是都集中在一起比較好
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會阿 睡醒後發現還有很久才要上班就很爽
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需要熬夜 就會分段睡 不然一直醒著撐著 效果變很差
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部會ㄟ
超級類 直接稅到寶 -
不會 都直接睡到底
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算是被迫吧 我也不想
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我同事有耶分兩段很酷
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原PO要好好注意身體欸~
我無法接受這樣子,但是也是維持晚上至少睡六小時,然後一定要午睡。 -
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