公仔積木最想夾
大家會分段睡眠嘛
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偶爾會分段睡眠,睡眠品質越來越差,有時又突然想尿尿
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有時候睡15~20分鐘提神效果比睡幾個小時還好 也不知道是為什麼
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六小時必定會醒一次 然後繼續睡
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會啊, 晚上睡完, 中午食完飯再小睡
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午休小睡,晚上再睡
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瞇一下比較有精神 分散睡眠時間
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不會 那個太痛苦了
至少都會睡6小時 -
直接一覺到底沒辦法分段
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體力下降很快 常常下班會先睡一下再起來吃晚餐後再睡
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都直接睡到底
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不會 分段睡眠很痛苦 一次睡比較爽
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通常一瞇就不得了了XD 上學的時候這個技能已經點好點滿
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睡了就起不來了 沒辦法分段XD
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最近都會分段睡,晚上會比較有精神
主要6小時睡,然後下班洗完澡睡個2小時再來做事 -
不會,連續睡比較精神
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抓緊時間補眠是對的 甚至可以再練龜息大法
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什麼工作會連睡覺都沒有啊....
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分段睡眠對我來說只會越來越累 如果可以的話還是好好睡飽一覺比較好
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不會 一覺就天亮了
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最近作息真的是大亂,22點睡到00點,然後,就沒然後了,白天真的會累到睡個1 2個小時