飲料越來越越貴還是喝白開水就好
大家會分段睡眠嘛
-
什麼工作會連睡覺都沒有啊....
-
分段睡眠對我來說只會越來越累 如果可以的話還是好好睡飽一覺比較好
-
不會 一覺就天亮了
-
最近作息真的是大亂,22點睡到00點,然後,就沒然後了,白天真的會累到睡個1 2個小時
-
分段睡眠感覺會更累ㄟ
很難進入到深層睡眠 -
頂多睡個午覺 主要是睡眠品質
-
不會,之前有試過其實超累的
-
感覺這樣還是會沒精神 而且身體很累
-
常常睡不到幾個小時就自己醒來這也算分段睡眠嗎
-
連續兩個月 一天睡不到4小時 要步要先考慮換工作 再來考慮分段睡眠
-
感覺睡兩次比較賺
另類騙自己的生理? -
賺錢有數,生命要顧;還是要注意工時,以免多年後賺的錢都拿去看病。
-
不會啊,不是一次過至小睡6小時木行嘛
-
一睡著就睡超過時間了
-
瞇一下確實是可以幫助身體提振精神的
-
15分鐘瞇一下精神真的有差~
-
部會耶 都依叫天亮
-
會吧 就偶爾會想小咪一會
-
我比較偏晚上正常睡,但下午晚上還需要高強度的思考行為時會去睡30min的午覺
-
分段睡只會越睡越累,沒有真正的休息到