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平常都比較隨興 沒在管的 想睡就睡
迫不得已會這樣做,但長期而言真的對身體很不好
不會呢.這樣到睡覺時間都很難入睡.反而更累
除非睡前喝太多水 半夜起來尿尿 不會分段睡
本身淺眠 又加上都固定時間自己會起床哈哈
我不會欸 直接一覺到底
頂多通勤 跟午睡吧
分段睡眠都沒有辦法好好的休息到…(至少對我來說是這樣
生小孩後每天都分段睡眠
我有在夢中起來結果還是在夢中
分兩段,凌晨上班,下午下班睡一下,晚上再睡
沒有這個困擾 聽說嘎巴不錯 可以買來吃
年紀變大會早醒 起床上廁所後繼續睡
有時候會 休息一下其實蠻舒服的 但好像又因人而異 有人是愈睡愈累
上夜班會,不然會睡不著
很少看中醫,西醫好比較快
一餐100差不多
低薪沒錢很難過
看過同事倒在宿舍外面
會史萊母遊戲區很懷念
沒有怕沒電被鎖住
順其自然,比較好
好好做營食管理可以瘦身