@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
別把睡眠不足誤會成分段睡眠:)
我個人會睡午覺 30分鐘左右,精神會好很多
如果晚上還需要忙會再睡一次
我自己是覺得很有用
醒了就不好睡了…
不會,沒有躺著睡不著
分段睡眠 要咪一下就會不小心睡過頭了
我偶爾也會分段
最主要還是一天至少要睡六小時
不然身體會越來越差 器官還是要休息的
我很常睡到凌晨4 5點 起床好累好累 也不知道怎麼搞得
晚睡還是會特定時間起來 太早起就在睡回去
我是真的無法 第一沒有一次睡足會很疲倦 第二我很會賴床
正常睡眠比較好 搭配午睡30分鐘
會比較有精神
我會看分段的時候是幾點 如果太晚的話就硬撐 不睡覺 怕晚上睡覺時間睡不著
分段睡眠就是失眠而已吧
這樣根本不算睡覺
就好像是 有人會分段尿尿嗎
一次的事情分開 好像就不太完整了
會耶,下班回家洗完澡後先睡個1-2小時再來做其他事
不會 就一次睡
分段睡 會越睡越想睡
感覺不是很好 可是身體又不自覺地躺下去了
不會…但我可憐的是半夜正常睡覺的分段睡眠…
我覺得分段睡眠的效果不好,會越睡越累
能睡就盡量睡 然後晚上一定要睡飽
不會欸 這樣其實更累 不如好好一次睡完
我都一覺到天亮去上課