每周規律的運動自然就會慢慢瘦下來了
你們如何健康生活?
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我沒有在健康生活我覺得我才22歲應該快死了
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早晨起床擁抱太陽
滿滿的正能量
嘴角向下會迷失方向
嘴角向上蒸蒸日上 -
遠離網路手機多去戶外
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多去外面走路運動這就是健康身火的開始
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先從知足做起,心態正確了一切都會很健康
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飲食均衡不挑食
固定運動 -
運動,清淡飲食
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吃健康的食物 不要太晚睡
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正常規律的生活是最基本的
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每天開心生活就是對自己心靈上的健康
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先從維持正常作息開始
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每天運動啊,早睡早起
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早睡早起健康好身體
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正常作息 經常做運動
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下班回家 早點睡 多喝水
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早睡早起,沒事多喝水,保持好心情
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我的健康飲食是運動後就可以放鬆吃零咀
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剛當完兵 已經夠健康了
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不吃得太油膩這樣 少熬夜
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每天運動,少吃垃圾食物