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通常都是一塊麵包就算了
上班前買都吃三名治
各式蛋餅加紅茶
no breakfast
起司蛋餅+豆漿
飯糰吧~吃一個可以撐到晚上
一定是巧克力吐司
都吃蛋餅口味都可以
最近減肥早餐都只喝無糖豆漿
土司起士 這樣自己準備最快 不然現在外面早餐店都超貴的= =
基本上 每天幾乎都吃一樣的 不然 都要想吃什麼 會很煩躁
火腿蛋吐司配紅茶,這個份量我剛好能撐到中午吃午餐
7-11御飯糰 趕車省時 又可以口味換著吃
固定吃早餐的人比不吃早餐的人更瘦
起司乳酪餅、草莓吐司加蛋
鮪魚蛋吐司 薯餅蛋餅 奶茶
燒肉蛋吐司大冰奶
水煮蛋兩顆加無糖豆漿
我都吃早餐店包的飯糰 還有三種料
三明治 飯糰 奶茶 豆漿
曾
麥當勞薯條+摩斯紅茶
抹茶拿鐵加咖啡凍
肯定單吃的啊
現在老了都點無糖了
我
聽做過網咖的朋友說 他們有自己的做法
小珍珠派+1
胖老爹+1,拿波里的粉比較硬
綜合或黑胡椒