便秘有什麼急救方法

[Enzoyue]

屁股泡溫水吧 ? 或許會有感覺

平常就多多補充纖維質吧
每天一顆地瓜就可以了

[Makeitfun]

去看醫生最有效！醫生會給你吃藥，幾天內都會順順暢暢

[abab10808]

這邊建議早上一杯 早餐店大冰奶 不行就兩杯

[derred der]

最好多喝水並吃益生菌。

[AZZZZ]

多喝水
不然就是喝個鮮奶
感覺很好拉

[小兒無賴]

優酪乳三餐喝 三天內一定有用

[LBL1336]

再不行去看醫生最簡單了，大不了就尷尬一次而已

[yumi lin]

明天去早餐店點杯大冰奶即可

[sMIXzZ Z]

@駱駝謙 吃益生菌呀

[sMIXzZ Z]

@yumi-lin 真正原地往生xd

[賽爾號]

吃地瓜或香蕉沒有去吃洩藥或看醫生

[泰山阿達]

吃火龍果試試，真的能清理清理腸胃

[11TT11]

吃便祕藥最快 但不要常吃 會依賴

[Sa lo]

詢問藥房藥師 或是早餐店奶茶

[JGod]

火龍果+優酪乳進果汁機 通常6小時內搞定

[leaf]

益生菌跟蔬菜 不行就去找醫生吧

[小無言]

黃連(膠囊)每天吃,每天就都有上廁所

[許博凱]

喝牛奶 優酪乳 養樂多 在吃個辣 拉爆

[電競緝毒犬張家航]

多吃好油 堅果也可以

[安安安]

喝牛奶要喝多一點 或是吃一些會腸道蠕動的食物或是健康食品 真的不行要去腸道科找醫生