現在沒特色的話 感覺很難撐下去
在鄉下也好多手搖店
一天要喝多少水
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7杯水是健康
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我覺得就一天正常喝水就好,不要喝其他的,養成喝水的習慣先
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不用喝太多,一天下來2000cc就夠了,畢竟吃食物一樣能補充水
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3杯鋼杯的量
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我一天都300CC以下 都只喝飲料
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3000cc
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不喜歡喝水的我 一天能喝600就不錯了
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喝個2千就差不多了
因為你還會攝取其他食物
喝太多反而會不健康哦 -
每天喝2000,不過都會配一杯手搖,哈哈
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好像說是建議2000cc 但我都喝飲料😂
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8杯是最好,不要太多太少
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下課喝水500cc 喝水
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我都喝2000-2320CC
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我都早上喝奶茶晚上喝可樂
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都喝飲料
水都喝超少… -
我喝超少水 結果最近結石 大家還是多喝點吧
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我是要求自己一天至少3000
喝習慣以後每天就是3000~5000的量,有大量流汗的話會更多
不要短時間內攝取過量水分就好 -
每天應該要2000cc吧
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喝水~
附頌~喝水300CC~喝水300CC~喝水 -
渴了就會喝, 沒特別去算