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飲料400cc 水2500cc
每天只喝水 水量大約3000ml
體重*50
有在健身 大概3000
我只喝到2000
大約2000左右
至少要2000吧?!
沒運動至少2500 有運動 3500+
1000cc 2000太難
我大概1.5 沒達標T^T
喝到尿變透明應該就差不多了
我一天喝兩瓶礦泉水會不會太少
之前水斷食得時候會喝大概5000~6000CC的水 不過最近都不到2000
2000cc起跳
上班很想睡 就會一小時喝650mlx10H…
1800以上
操課前500cc
正常是七杯水
平常 體重*30
至少2公升吧
一直看著別人說話有點怪怪的
出去覓食啦~肚子餓怎麼睡
屹立不搖的還是那幾間啦
現在的歌,聽不進心坎裡
講電話,畢竟文字是沒有溫度的
這兩個都會暴衝~我兩個都不行
夏天一定吹到爽
沒有 但我爸媽還在看mod