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飲料400cc 水2500cc
每天只喝水 水量大約3000ml
體重*50
有在健身 大概3000
我只喝到2000
大約2000左右
至少要2000吧?!
沒運動至少2500 有運動 3500+
1000cc 2000太難
我大概1.5 沒達標T^T
喝到尿變透明應該就差不多了
我一天喝兩瓶礦泉水會不會太少
之前水斷食得時候會喝大概5000~6000CC的水 不過最近都不到2000
2000cc起跳
上班很想睡 就會一小時喝650mlx10H…
1800以上
操課前500cc
正常是七杯水
平常 體重*30
至少2公升吧
放鬆身心, 睡前可以做些輕鬆的活動
限量版商品比較吸引
不用, 感覺不可靠
天天鍛鍊很難不變壯
保持地板乾燥可以防止黴菌和異味
買金項鍊是一個不錯的選擇,可以保值
要把碗裡的飯粒吃完,才對得起農民伯伯
參加合奏活動,可以認識新朋友